In diesem Kinderyoga-Kurs begleite ich Kitakinder in einem geschützten Raum, in dem jedes Kind gesehen wird und sich in seinem eigenen Tempo entwickeln darf. Sie lernen, ihren Körper und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, ihre Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und ohne Leistungsdruck zur Ruhe zu kommen. Dabei erfahren sie, was ihnen guttut, entwickeln Vertrauen in sich selbst und spüren: Ich bin gut genug, so wie ich bin. Es geht nicht um perfekte Asanas, sondern darum, den eigenen Körper zu erforschen und Freude an der Bewegung zu erleben.
Die Kinder lernen ganz spielerisch verschiedene Yogahaltungen und altersgerechte Atemübungen kennen. Sie erweitern ihre Beweglichkeit, schulen ihre (Körper-) Wahrnehmung, Koordination sowie Konzentration. Kindgerechte Achtsamkeitsübungen öffnen den Blick für die kleinen Wunder und verfeinern die Sinne. Am Ende kommen wir gemeinsam zur Ruhe und in die Entspannung, mit einer Partnermassage, einer Traumreise oder auch mit leisen beruhigenden Klängen. Nach der Bewegung genießen die Kinder diese Pause sehr und erfahren, wie wohltuend Entspannung sein kann.
Oft werde ich gefragt, ob Kinderyoga nur etwas für die stillen und ruhigeren Kinder ist. Auf keinen Fall! Kinderyoga eignet sich grundsätzlich für alle Kinder. Jedes Kind profitiert auf seine individuelle Weise. Die zurückhaltenden Kinder gewinnen z.B. an Mut und Selbstvertrauen. Die aktiveren Kinder haben einen Raum, um ihr Bewegungsbedürfnis auszuleben, lernen aber gleichzeitig auch verschiedene Möglichkeiten kennen zur Ruhe zu kommen.
Als erfahrene und einfühlsame Pädagogin, Kinderyogalehrerin und Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche, begleite ich die Kinder mit viel Herz und Einfühlungsvermögen.
Kinderyoga (Kitakinder):
montags & mittwochs 15.45 bis 16.45 Uhr
im Himmelbau in Reppenstedt
11 Euro/ Stunde *
Kinderyoga (Kitakinder) SCHNUPPERKURS:
donnerstags 15.45 Uhr bis 16.45 Uhr
4. bis 25. November 2026
im Ankerplatz in Bardowick
44 Euro/ 4 Termine
*Gezahlt wird immer für einen kompletten Kursblock. Ein Kursblock ist 8 bis 12 Wochen lang und erstreckt sich von Schulferienende bis -anfang. Eine Zahlung in zwei Raten ist möglich.
SCHNUPPERN IST JEDERZEIT MÖGLICH. BITTE KURZ ANMELDEN.
EIN EINSTIEG IN EINEN LAUFENDEN KURSBLOCK IST KEIN PROBLEM UND IMMER MÖGLICH.